中山中考考試科目安排及各科分值

1.計分考試科目

計分科目共設(shè)六科，考生的計分科目得分按一定比例納入中考總分，中考總分滿分為530分(不含政策性加分)，按四舍五入取整數(shù)分值。其中語文、數(shù)學(xué)、英語(含聽說考試)三科卷面滿分均為120分，按實際得分的100%計入總分;物理、化學(xué)兩科卷面滿分均為100分，分別以實際得分的80%和50%計入總分;體育科滿分為100分，以實際得分的40%計入總分。

2.成績呈現(xiàn)方式

學(xué)業(yè)水考試單科、總分成績以等級和分?jǐn)?shù)兩種形式呈現(xiàn)，以全市考生為總體樣本，等級設(shè)定比例為A(30%)、B(35%)、C(25%)、D(10%)。計分考試科目考試成績和考查科目等級作為高中階段學(xué)校招生錄取的重要依據(jù)。

營養(yǎng)師推薦考生健康食譜

中考將至，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜為考生推薦了一日健康食譜。

早餐：全麥面包，牛奶可以加點糖，雞蛋可以是鹵蛋、蒸蛋，再適量吃些水果，像橙子、小黃瓜等，還可以加一小把果仁。

午餐：青椒牛柳、熗炒胡蘿卜、雞蛋湯，并加適量水果，如獼猴桃等。

晚餐：紅豆粥、咸花卷、清蒸鱸魚、香菇油菜。

同時，營養(yǎng)師王宜和范志紅還為中考考生推薦了幾款有助補充營養(yǎng)、抵抗壓力的菜品，家長可以根據(jù)自家考生的胃口情況，在備考及考試期間適當(dāng)選擇。

冬瓜扁豆薏米湯：冬瓜500克、炒扁豆、生薏米20克煮水作湯飲，能夠清熱祛濕健脾，適合悶熱天氣里為考生解暑，補充營養(yǎng)。

蓮子燉豬心湯：蓮子肉15克、燈心花5克、豬心1個置燉盅內(nèi)，隔水燉熟，有益智寧神的作用。

香甜八寶粥：用紫米、糯米、小米、花生、紅棗、桂圓肉、葡萄干、蓮子、鮮百合適量，加8倍水煮粥。適合用來做晚餐主食或夜宵。

茼蒿拌豆腐：取適量茼蒿和石膏豆腐分別焯熟，加少量肉松、雞汁、胡椒粉、香油拌一拌即可。適合用來做正餐菜肴。

豆?jié){蒸蛋：取1-2個雞蛋打入適量豆?jié){中，攪勻蒸熟，根據(jù)個人口味加少量鹽、雞精、香蔥、胡椒粉和香油即可。清淡、美味而容易消化，不易造成蛋白質(zhì)過量。

焯拌菠菜：菠菜焯熟，煮雞蛋切碎，加枸杞子、熟芝麻、鹽、雞精、胡椒粉、香油拌勻即可。能供應(yīng)鉀、鎂元素、胡蘿卜素和膳食纖維。