精神壓抑的表現(xiàn)有哪些癥狀

更新：2023-09-20 22:02:44 高考升學(xué)網(wǎng)

精神壓抑的表現(xiàn)較多，不同的人會(huì)有不同的體驗(yàn)，多數(shù)人會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、愉悅感喪失、焦慮不安等。

1、精神壓抑的表現(xiàn)：患者通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、愉悅感下降、緊張、焦慮等，如果只是心理層面感到壓抑，身體并未存在明顯的不適癥狀，如體力下降、失眠、食欲不佳等，則可能是由于遭遇不良的生活事件而引起的，屬于一種正常的反應(yīng)，但若患者伴有明顯的軀體不適，需盡快就醫(yī)，診斷是否存在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病；

2、如何緩解：患者可選擇自我調(diào)節(jié)的方式，來緩解自己的癥狀，如聽音樂、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、與親友交流等，若癥狀仍然無法得到緩解，需及時(shí)就醫(yī)診治，在專業(yè)醫(yī)生的安排下，選擇心理治療或藥物治療，常用的藥物有奧氮、帕羅西汀、氟西汀等。

精神壓抑的表現(xiàn)有哪些癥狀

壓抑的涵義與特點(diǎn)
壓抑，按《辭�！方忉專瑝簽榉e壓，應(yīng)該送出去的東西擱置不發(fā)。抑為抑制、控制約束，使不能為所欲為；還有一義指抑抑，即郁郁不樂。陳良《寄題陳同甫抱膝亭》詩曰：此意太勞勞，此身長(zhǎng)抑抑。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì)心理。心理學(xué)上專指?jìng)€(gè)人受挫后，不是將變化的、情感釋放出來，轉(zhuǎn)出去，而是將其壓抑在心頭，不愿承認(rèn)煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時(shí)焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識(shí)，從而使人的心態(tài)和行為變得消極和古怪起來。心理壓抑有如下特點(diǎn)：
1．內(nèi)向性。當(dāng)個(gè)體與外界現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，個(gè)體不是積極地調(diào)整與外界的關(guān)系，而是退縮、回避矛盾，退回到個(gè)人的主觀世界，自我克制、自我約束、寧事息人，以求得心靈上的安靜。
2．消沉性。回避矛盾不等于解決矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使個(gè)體體驗(yàn)到不愉快的情感。這種感情與日俱增，逐漸使整個(gè)心理消沉下去，心理壓抑者自我感覺往往是不好的。
3．潛意識(shí)性。受挫的與情感壓抑在心頭，久而久之，就會(huì)轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)。潛意識(shí)又支配人的需求和動(dòng)機(jī)，例如一個(gè)事業(yè)上屢遭失敗的人很想干一件一鳴驚人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人們?cè)绞窍肴ゴ蚵犉鋳W秘等等。心理壓抑與自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定場(chǎng)合對(duì)自己的情緒、行為作適當(dāng)?shù)目刂�，這是人適應(yīng)環(huán)境的一種行為表現(xiàn)。而心理壓抑則是無論在什么場(chǎng)合下，對(duì)自己的情緒、、行為所作的過分的壓制，其結(jié)果往往導(dǎo)致行為的異常。因此有必要對(duì)壓抑的成因進(jìn)一步的分析。