我很榮幸于6月20日被單位派選到自治區(qū)黨校，參加“全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)”中的“青年教師職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展”這一主題的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)的時間雖然只有兩天，但我的收獲或許用兩年的時間也換不來。下面簡單的談一下自己的體會。

　　1.終身教育的需要

　　20世紀(jì)70年代以后，終身教育理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個人自我潛能的發(fā)揮。教師逐漸體會到在職進(jìn)修的必要性，光憑過去所學(xué)的知識和經(jīng)驗(yàn)，實(shí)在很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進(jìn)修，吸取各種經(jīng)濟(jì)、政治、科技和教育知識，以擴(kuò)大知識領(lǐng)域，提升專業(yè)能力，最大程度地擴(kuò)大個人自我潛能。

　　2.教師自身發(fā)展的需要

　　我們大家都知道，教育質(zhì)量的提升，主要在于教師能否將教學(xué)工作當(dāng)作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當(dāng)作一生值得奉獻(xiàn)的專業(yè)。

　　因此，教師必須有自我發(fā)展需要和自我發(fā)展意識。

　　教師規(guī)劃自我發(fā)展就是“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來發(fā)展目標(biāo)支配今日的行為�！�

　　教師發(fā)展傳統(tǒng)的模式是學(xué)校要求?學(xué)校組織學(xué)教師實(shí)踐?總結(jié)愛揚(yáng)教育閱讀www.aiyangedu.com/轉(zhuǎn)載請保留。教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認(rèn)識和自我反思?制定職業(yè)生涯規(guī)劃?理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備?實(shí)踐和行動研究?總結(jié)提升”。

　　3.有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)

　　上班已接五年時間的我，過去缺乏生涯設(shè)計的概念和意識，也了解到不少教師對自己要達(dá)到什么目標(biāo)，通過幾個階段達(dá)到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在自己處于什么階段等等問題，往往是模糊的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。在工作上，就是聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標(biāo)，沒有自己的追求，態(tài)度被動;當(dāng)工作不滿意時，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認(rèn)為自己盡了力，沒有辦法克服困難。

　　所以，生涯規(guī)劃，可化被動為主動，在追求中體會快樂人生。

　　4.有助于教師適應(yīng)未來的競爭與社會需求

　　處于世紀(jì)的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問題將愈來愈復(fù)雜，所要處理的問題，可能不只是學(xué)校內(nèi)部教學(xué)的事情，同時還要面對社會、科技、家庭所帶來的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對生涯發(fā)展有所了解，并且進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃。

　　5.有助于解決教師的職業(yè)倦怠

　　職業(yè)倦怠有多方面的癥狀和表現(xiàn)。首先，精力耗竭，表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過敏、情緒緊張，早晨去上班常常感到畏懼;其次，人格缺失，對學(xué)生抱消極態(tài)度，有意減少甚至斷絕與學(xué)生的聯(lián)系，見到學(xué)生也不理睬;成就感降低，對自己的工作看不到成就，對困難不愿努力去克服，甚至產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的消極想法。

　　職業(yè)倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由于缺少有意識地訓(xùn)練，因而教學(xué)水和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。職業(yè)倦怠是一個漸進(jìn)的過程，一個難以突破的惡性循環(huán)。我們發(fā)現(xiàn)，在教師中這種情況比較普遍，應(yīng)引起社會的廣泛關(guān)注。

　　作為一名教師，承擔(dān)著教書育人的偉大使命，我相信：一個能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。

　　每個教師都需進(jìn)行生涯規(guī)劃,這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負(fù)責(zé)!

　　通過此次“青年教師職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展”培訓(xùn)后，我會重新確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，重新審視自己，不辱教師的使命，將自己的工作做的更好!